Hola !

Hoy en este contexto de encierro muchas personas se encuentran con ansiedad y por que no, distintos niveles de sentimientos negativos.  Este batido contiene nutrientes que te ayudaran de manera sencilla y natural a sentirte mejor:

LA RECETA

1 taza de leche
1 cucharadita de cacao en polvo
1 banana mediana
2 cucharaditas de Maca en Polvo
½ taza de arandanos o frutillas congeladas
4 hielos

Poner todo en la licuadora y disfrutar.

Nada mejor que una buena alimentación para estar equilibrada y energizada.  Si a esto le sumamos un poco de ejercicio, que te dara la alegría de las endorfinas, el éxito esta garantizado en tu camino a tu mejor version.

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